Modul 1 · dni 01–05
Priestor
Ako sa pohybuješ medzi ľuďmi, keď o tom nepremýšľaš.
Meter a pol
Existuje vzdialenosť, pri ktorej sa cudzí človek prestane cítiť pohodlne. Väčšina mužov ju pozná iba pocitom — a v hluku alebo v strese ju nevedome zmenšuje.
Čítať lekciu → DEŇ 02 · 3 MINChodník po zotmení
V tme máš informáciu, ktorú druhá strana nemá — že nie si hrozba. Odovzdať ju stojí nula. Problém je, že sa nedá odovzdať slovami.
Čítať lekciu → DEŇ 03 · 3 MINDvere, výťah, schody
Podržanie dverí je zdvorilosť len dovtedy, kým nevytvorí záväzok. Rozdiel je v jedinej premennej — vo vzdialenosti.
Čítať lekciu → DEŇ 04 · 4 MINKde je čiara pri dotyku
Navigačný dotyk — ruka na chrbte, na lakti, „poď, ukážem ti" — je najčastejšie nevedomé prekročenie hranice v práci aj v spoločnosti.
Čítať lekciu → DEŇ 05 · 4 MINAko vyzeráš zvonku
Tvoja výška, tempo a dĺžka pohľadu sú dáta, ktoré o tebe čítajú skôr, než otvoríš ústa. Nie je to obvinenie. Je to premenná, s ktorou vieš hýbať.
Čítať lekciu →Modul 2 · dni 06–10
Hranice
Čítanie signálov, ktoré väčšina mužov nevidí, lebo ich nikdy nehľadala.
Ako vyzerá nezáujem
Šesť signálov, ktoré prídu skôr než akákoľvek veta. Kto ich nepozná, čaká na „nemám záujem" — a medzitým tlačí.
Čítať lekciu → DEŇ 07 · 3 MINZdvorilé „nie" je stále „nie"
Väčšina odmietnutí na Slovensku neprichádza ako veta. Príde ako polovičná odpoveď, pohľad do telefónu alebo smiech, ktorý nesedí.
Čítať lekciu → DEŇ 08 · 3 MINKedy je koniec rozhovoru
Rozhovor má prirodzený koniec a väčšina ľudí ho prejde o dve minúty. Tie dve minúty rozhodujú o tom, ako si ťa zapamätajú.
Čítať lekciu → DEŇ 09 · 3 MINKto ťahá rozhovor
Najjednoduchší test záujmu, aký existuje. Nepotrebuje čítanie reči tela ani intuíciu — len jednu otázku položenú sebe.
Čítať lekciu → DEŇ 10 · 3 MINKeď hranicu prekročíš
Stane sa to každému. Rozdiel medzi človekom, ktorému sa to odpustí, a tým, ktorému nie, je v tom, čo urobí v nasledujúcich desiatich sekundách.
Čítať lekciu →Modul 3 · dni 11–15
Oslovenie
Ako začať rozhovor bez toho, aby si niekoho dostal do pasce.
Kde sa oslovuje a kde nikdy
To isté oslovenie funguje na jednom mieste a na druhom nie. Nie je to o tebe ani o vete — je to o tom, či má druhý kam odísť.
Čítať lekciu → DEŇ 12 · 3 MINPrvá veta bez scenára
Naučené hlášky nefungujú z jediného dôvodu: sú rozpoznateľné. A rozpoznateľná hláška hovorí, že toto nie je prvýkrát.
Čítať lekciu → DEŇ 13 · 3 MINOdmietnutie za dve sekundy
Jediná zručnosť z celého modulu, ktorú sa naozaj oplatí trénovať. A je krátka: „Jasné, pekný deň." A ideš.
Čítať lekciu → DEŇ 14 · 3 MINKeď kontakt začne druhá strana
Najčastejšia situácia, ktorú muži prehliadnu — a druhá najčastejšia, ktorú si vysnívajú. Rozdiel medzi nimi je merateľný.
Čítať lekciu → DEŇ 15 · 3 MINČo si o oslovení nehovoríme
Záver modulu je nepopulárny: úspešnosť oslovenia cudzieho človeka je nízka a nedá sa zvýšiť trikom. Dá sa zvýšiť len tým, kde stojíš.
Čítať lekciu →Modul 4 · dni 16–20
Stôl a spoločnosť
Situácie, kde ťa hodnotí desať ľudí naraz a nikto to nepovie.
Pozvanie a účet
Päť sekúnd, keď účet leží na stole, vie pokaziť inak vydarený večer. Pravidlo, ktoré to rieši, nie je o peniazoch.
Čítať lekciu → DEŇ 17 · 3 MINPredstavovanie a mená
Kto koho komu predstaví, je detail. Ale zabudnuté meno a nechaný stáť človek sú veci, ktoré si ľudia pamätajú roky.
Čítať lekciu → DEŇ 18 · 3 MINTelefón na stole
Nie je to o etikete. Telefón položený displejom nahor mení dynamiku rozhovoru merateľne — a všetci pri stole to cítia.
Čítať lekciu → DEŇ 19 · 3 MINKto hovorí pri stole
Pri štyroch ľuďoch hovorí zvyčajne jeden. Všimnúť si to a zmeniť je najlacnejší spôsob, ako byť pri stole ten, koho pozvú znova.
Čítať lekciu → DEŇ 20 · 3 MINHosť a hostiteľ
V každej spoločenskej situácii má niekto rolu hostiteľa. Kto si to uvedomí, prestane riešiť etiketu a začne riešiť ľudí.
Čítať lekciu →Modul 5 · dni 21–25
Práca
Kolegyňa nie je zoznamka. Ako fungovať tak, aby to bolo jasné obom stranám.
Mocenský rozdiel
Jediná premenná, ktorá mení všetky pravidlá z predchádzajúcich modulov naraz. A väčšina ľudí si neuvedomí, že ju má.
Čítať lekciu → DEŇ 22 · 3 MINKompliment bez druhého dna
Rozdiel medzi komplimentom, ktorý poteší, a tým, ktorý sa o rok cituje na HR, je jeden: mieri na rozhodnutie, alebo na telo?
Čítať lekciu → DEŇ 23 · 3 MINAfterparty a hranice tímu
Firemná akcia nie je súkromná akcia, aj keď sa tak tvári. Alkohol nemení pravidlá — mení len to, ako dobre ich vidíš.
Čítať lekciu → DEŇ 24 · 3 MINKeď sa niečo stane v práci
Ak si svedkom niečoho nevhodného v práci, máš tri možnosti a jedna z nich je zvyčajne nesprávna — hoci vyzerá najslušnejšie.
Čítať lekciu → DEŇ 25 · 3 MINPráca nie je zoznamka
Vzťahy na pracovisku vznikajú a nikto ich nezakáže. Otázka nie je či, ale za akých podmienok to nie je na úkor druhého.
Čítať lekciu →Modul 6 · dni 26–30
Zásah
Keď hranicu prekračuje niekto iný a ty pri tom stojíš.
Štyri spôsoby zásahu
Väčšina ľudí neurobí nič, lebo pozná jediný scenár — konfrontáciu. Tá je pritom posledná zo štyroch možností, nie prvá.
Čítať lekciu → DEŇ 27 · 3 MINDeeskalácia bez hrdinstva
Väčšina rád o konflikte pochádza z filmov. Skutočná deeskalácia je nudná, tichá a vyzerá skoro ako cúvanie.
Čítať lekciu → DEŇ 28 · 3 MINČo robiť potom
Zásah nekončí tým, že útočník odíde. To, čo urobíš v nasledujúcich dvoch minútach, rozhoduje o tom, či si pomohol alebo len vystriedal.
Čítať lekciu → DEŇ 29 · 3 MINKeď sa mýliš
Občas zasiahneš do situácie, ktorá žiadny zásah nepotrebovala. Je to nepríjemné, trvá to desať sekúnd a je to lacnejšie než opak.
Čítať lekciu → DEŇ 30 · 3 MINTridsiaty deň
Tridsať lekcií, šesť modulov, jedna vec. Posledný deň nie je zhrnutie — je to jediná otázka, ktorú si odteraz môžeš klásť namiesto všetkého ostatného.
Čítať lekciu →Chceš to po jednej denne?
Čítať tridsať lekcií naraz je nanič — zabudneš ich. Kurz ich posiela po jednej ráno o siedmej, ku každej jednu misiu na ten deň. Prvý beh spúšťame v septembri 2026.
Chcem vedieť o štarte